בום! פח מתעקם, אולי קצת כאב בצוואר, המון לחץ… אבל מה קורה ימים, שבועות, ואפילו חודשים אחרי שהאוטו כבר חזר מהמוסך והכאב הפיזי חלף? מתברר שתאונת דרכים היא לא רק אירוע פיזי. היא טלטלה רצינית… פגיעה נפשית עקב תאונת דרכים: הסימנים שחייבים להדליק נורה אדומה
מחשבות מוזרות קופצות לכם לראש לפעמים? כאלה שלא הזמנתם, לא רציתם, ואפילו קצת… מביכות? אתם לא לבד. ממש לא. המוח שלנו, יצור מופלא ויצירתי, יודע לייצר גם מחשבות שנראות כאילו הגיעו מכוכב אחר. לפעמים הן… איך להתמודד עם מחשבות טורדניות ב-5 צעדים פשוטים ויעילים
מרגישים לפעמים שיש לכם מין קול קטן כזה בראש? אחד שאוהב ללחוש לכם שאתם לא מספיק טובים? אולי שאתם לא חכמים מספיק, לא מוצלחים מספיק, או פשוט… לא מספיק? אם כן, אתם ממש לא לבד.… תחושה של ערך עצמי נמוך: 5 דרכים מוכחות לחיזוק הביטחון
שומעים הרבה את המושגים "הפרעה נפשית" ו"מחלת נפש", נכון? לפעמים זורקים אותם לאוויר כאילו הם אותו הדבר בדיוק. אבל רגע, האם זה באמת ככה? האם זו סתם דרמה סמנטית של מומחים שאוהבים לסבך? או שאולי…… ההבדל בין הפרעה נפשית למחלת נפש שאתם חייבים להכיר עכשיו
אז… נכנסו בכם מאחור? או שפשפתם פגוש? אולי סתם בלימה פתאומית שהעיפה אתכם קדימה ואחורה? קודם כל, נשמו עמוק. זה קורה. לפעמים מרגישים בסדר גמור מיד אחרי, אולי קצת מבולבלים מההלם, אבל בגדול? "הכל בסדר".… תופעות לוואי אחרי תאונת דרכים שהרופאים לא מספרים לכם
שומעים את המילים "טראומה" ו"פוסט טראומה" כל הזמן, נכון? זורקים אותן לאוויר בחדשות, בסרטים, בשיחות סלון. לפעמים זה נשמע כאילו מדובר באותו הדבר בדיוק. אבל… האם זה באמת המצב? רמז: ממש לא. הבלבול הזה הוא… טראומה מול פוסט טראומה: ההבדל הקריטי שאתם חייבים להכיר
תאונת דרכים. בום. ברזלים מתעקמים, זכוכיות מתנפצות, והלם ראשוני. רובנו, אחרי שהאבק שוקע, מתמקדים בפחחות, בביטוח, אולי בכמה שריטות וחבלות פה ושם. אבל מה קורה בפנים? מה קורה לנפש שעברה טלטלה רצינית, גם אם הגוף… פוסט טראומה אחרי תאונת דרכים: התסמינים שאסור להתעלם מהם
אתם יודעים מה? רוב הזמן, אנחנו בכלל לא מנהלים את ההצגה. כן, כן, שמעתם נכון. רוב ההחלטות שלנו, התחושות שלנו, ההרגלים שלנו – כל אלה מתבשלים במקומות במוח שאנחנו אפילו לא מודעים לקיומם. מפחיד קצת?… תת מודע מול לא מודע: ההבדל שיפתיע גם אתכם