כולנו מכירים את הרגע הזה. אנחנו מסתכלים במראה, או אולי משפשפים בטעות כתף, ופתאום – היא שם. נקודת חן קטנה, אולי מוכרת וישנה, אולי חדשה ומפתיעה. היא יכולה להיות עדינה, בקושי נראית, או אולי בולטת,… הסרת נקודת חן בלייזר או בכירורגיה – כל מה שחשוב לדעת!
אנחנו חיים בעידן שבו המידע זורם כמו מפל, ובכל זאת, ישנם נושאים שנותרים עטופים בערפל סמיך של מיתוסים ופרשנויות שגויות. היום, אנחנו שולפים את אחד הנושאים המורכבים והמסקרנים ביותר מעומק הערפל הזה: הפרעה דו-קוטבית. לא… הפרעה דו קוטבית: מה שלא מספרים לך על סוג 1 ו-2
הסוד לנשימה קלה: המדריך המלא למשאפים הסטרואידליים שיחזירו לכם את האוויר רגע לפני שאתם צוללים לעולם של מחסומים ריאתיים, של פליטות אוויר עצורות ותחושה שהריאות שלכם פשוט לא משתפות פעולה – בואו נדבר. כן, אתם,… הסוד של משאף סטרואידים: מניעה וטיפול בדלקת בדרכים חדשות
אז עברתם את זה. הלב שלכם, הגיבור האמיתי של הסיפור, קיבל חיזוק רציני. אולי הייתם מודאגים, אולי קצת מפוחדים, אבל עכשיו הסטנט בפנים, והדם זורם בחופשיות. זו בשורה נהדרת, רגע של נשימה עמוקה ואנחת רווחה.… השתלת סטנט: מתי באמת חוזרים לשגרה מלאה?
הסודות הקולינריים לסוכרת סוג 2: יותר ממה שחשבתם שאפשר לאכול! בואו נהיה כנים לרגע. כשמזכירים "סוכרת סוג 2" ו"תזונה", הרוב ישר מדמיינים צלחת ריקה, רשימת "אסור" ארוכה יותר מהתור לסופר ביום שישי, ותחושה כללית של… תזונה לסוכרת סוג 2: תפריט מומלץ שיציל את חייכם
האם אתם מרגישים שאתם פשוט… עייפים? לא רק אחרי לילה לבן, אלא עייפים כל הזמן? כאילו המצברים אף פעם לא נטענים במלואם, ואתם פשוט סוחבים את היום עם חצי כוח? אם התשובה היא "כן!" מהדהד,… טיפול בדום נשימה בשינה CPAP: הצעד שיכול לשנות חיים
אנחנו חיים בעידן מדהים. תקופה שבה חדשנות היא שם המשחק, ויצירתיות היא מטבע עובר לסוחר. ועדיין, משהו קטן, או בעצם די גדול, חומק לנו מבין הידיים. אנחנו מפספסים אוצר. אוצר של כישרונות, יכולות והיגיון שונה… אתגרי תעסוקה לאוטיסטים בוגרים: פתרונות חדשניים לשילוב מוצלח
ברוכים הבאים למסע מרתק אל תוך העולם הנסתר, אך כה קריטי, של בריאות החניכיים שלכם. אתם עומדים לגלות סודות שישנו את יחסכם למברשת השיניים, יחשפו לכם את האמת מאחורי האבנית המסתורית, ובעיקר – יעניקו לכם… טיפול בדלקת חניכיים: השיטה המהפכנית לשיניים בריאות וחיוך מושלם
להילחם בסרטן זו מלחמה יום-יומית. כולם יודעים את זה. זה מאבק פיזי, רגשי, מנטלי, ולפעמים נראה שאין לזה סוף. אתם מתמודדים עם כאבים, עייפות, תופעות לוואי קשות של כימותרפיה, ובתוך כל זה, יש גם את… האם שילוב נוגדי דיכאון וכימותרפיה מגביר סיכונים בריאותיים?
הקרב הנסתר בלחץ הדם: ספירונולקטון מול אפלרנון – מי מנצח בזירה? היי חברים! בואו נודה על האמת: כמה פעמים הרגשתם שאתם קוראים מאמר באינטרנט, ורגע אחרי אתם שוב מוצאים את עצמכם משוטטים בגוגל, מחפשים את… האם ספירונולקטון או אפלרנון הוא הפתרון האולטימטיבי להיפראלדוסטרוניזם?
תארו לעצמכם לרגע… את הכאב הצורב הזה. את הרגע של הבהלה כשאתם מבינים שמשהו השתבש לגמרי, ופתאום, העור שלכם כבר לא בדיוק מה שהיה. כולנו היינו שם, או מכירים מישהו שהיה. כוויות הן, בואו נודה… טיפול בכוויה מדרגה שנייה שיחסוך לכם כאב וסבל
רגע, רגע, לפני שאתם מתייאשים מראש משתיית מים וחושבים שנגזר עליכם לחיות במדבר צחיח, עצרו שנייה! הגבלת נוזלים? נשמע כמו עונש, נכון? כמו גזר דין שמגביל את החופש הכי בסיסי שלנו. מי לא אוהב לשתות… טיפים סודיים להתמודדות מושלמת עם הגבלת נוזלים
העייפות שלא מרפה והכאב שצובט: האם פיברומיאלגיה ותסמונת התשישות הכרונית הן תאומות סיאמיות? אתם מכירים את התחושה הזו? התחושה שאתם פשוט… סחוטים? לא סחוטים כמו אחרי יום עבודה ארוך או אימון כושר מפרך. אלא סחוטים… פיברומיאלגיה ועייפות כרונית: גילויים שיכולים לשנות את חייך!
המוח שלכם מבקש עזרה? הדרך המהירה לפירוק קריש דם והחזרת השליטה תגידו, יש לכם לפעמים תחושה שאתם מפספסים משהו בגדול? שיש שם בחוץ, מאחורי מסך העשן הרפואי, עולם שלם של ידע, הבנות ובעיקר, פתרונות שפשוט… טיפול בקריש דם במוח: איך להציל חיים בתוך דקות
השעון המעורר מצלצל, ומיד מתחילה הריצה המטורפת של הבוקר: להעיר, להלביש, לצחצח שיניים, ולגנוב כמה שניות לעצמנו מול המראה. ואז, מגיעה שאלת מיליון הדולר: "מה אוכלים לארוחת בוקר?" רגע לפני שאתם שולפים שוב את הקורנפלקס… ארוחת בוקר מושלמת לילדים: 5 רעיונות מהירים ומזינים
אה, וירוס הבטן. השם לבדו כבר גורם לנו להתכווץ, נכון? הרגע הזה, בוקר אחד, שבו אתם מתעוררים עם תחושה שמישהו הפך את הקרביים שלכם למגרש כדורגל, ואתם השוער היחיד. זו חוויה אוניברסלית, אומנם לא נעימה… וירוס בטן: גלו כמה ימים הוא עלול לשבש את יומכם!
אהלן חברים, בואו נדבר רגע על משהו שרובנו מעדיפים לשמור הרחק מאור הזרקורים, אבל הוא מצליח להטריד לא מעט אנשים בחיי היום-יום. אתם מכירים את הסיפור: אותה מועקה טורדנית, הציסטה הפילונידלית, שנדמה כאילו היא אוהבת… הסרת שיער בלייזר: הפתרון המפתיע לציסטה פילונידלית!
בואו נדבר על משהו שרבות מאיתנו לוחשות בלחש, או אולי לא מדברות עליו בכלל: כאב בזמן סקס. כן, כן, אתן יודעות, הרגע הזה שבו הכיף הופך לכיווץ בטן, או צריבה, או דקירה, ואז אתן מוצאות… כאבים בעת קיום יחסי מין: סיבות שלא תאמיני שקיימות
הכנה נפשית ללידה: הסודות שישנו לך את כל החוויה אז את בהריון, נכון? המזל טובים כבר התחילו לזרום, הבטן מתעגלת לה, ואת בטח כבר חולמת על הרגע הזה – הרגע שבו תחזיקי את הקטנטן שלך… הכנה נפשית ללידה: הדרך להפוך לידה קלה ורגועה
אז זהו, עברתם את זה. הניתוח מאחוריכם, הצלקות מתחילות להגליד, והגוף, לאט אבל בטוח, מתחיל להתאושש מהטלטלה שעבר. אולי אתם מרגישים הקלה עצומה, אולי עייפות בלתי נסבלת, ואולי, רק אולי, אתם תוהים מה לעזאזל קורה… שיקום רגשי אחרי כריתת מעי: חידושים מטלטלים ומעוררי השראה
אז ככה, תנו לי לנחש: הברכיה הזו הפכה לחלק בלתי נפרד מכם, כמו הטלפון או כוס הקפה בבוקר. היא שם, היא תומכת, היא מרגיעה. אבל איפשהו בפינה האחורית של המוח, מתגנבת לה המחשבה המרגיזה הזו:… האם תומך ברך מגן עליך או מחליש אותך לאורך זמן?
רגע לפני שאתם צוללים שוב לתוך פיד הטיק-טוק או מתחילים את הסדרה הבאה בנטפליקס, עצרו שנייה. יש כאן משהו שיכול לשנות את איך שאתם חושבים על בריאות – שלכם, ושל היקרים לכם. אתם עומדים לגלות… חשיבות החיסון נגד שעלת עבור מחלת COPD: הצלת חיים משפחתית
הגבות שלך: המדריך השלם לפלרטוט מתוחכם (או לפחות למראה עירני יותר) בואו נודה באמת. אם פעם גבות היו פשוט… גבות, היום הן הצהרה. הן הפנים של הפנים שלנו, ובלי להגזים, הן יכולות לשנות לוק מקצה… עיפרון גבות או צללית: הסוד למילוי המושלם נחשף!
תארו לעצמכם סיטואציה – בוקר אחד אתם מתעוררים עם כאבי בטן שפשוט לא עוברים. הם הולכים ומתגברים, מלווים בבחילה, הקאות, ואיזו תחושה מוזרה כזו שהדברים פשוט… לא זזים. אתם בטח חושבים, 'עוד איזה וירוס בטן… גילויים מפתיעים בצילום בטן: איך מאבחנים חסימת מעי דק?
אהלן חברים, בואו נודה על האמת: מי מאיתנו לא חלם פעם ללחוץ על כפתור ה'רענן' למראה הפנים שלו? להחזיר את השעון אחורה בכמה שנים טובות, ולראות את ההשתקפות במראה מחייכת בחזרה באותה רעננות וזוהר של… ניתוח מתיחת פנים: הסיכונים הכמוסים שאף אחד לא מדבר עליהם
האם אי פעם עצרתם לחשוב שחלק מהמזונות הטעימים והמעניינים ביותר שאנו צורכים, עובדים בשבילנו ללא הפסקה, אפילו בזמן שאנחנו מתנחמדים על הספה? נשמע כמו מדע בדיוני, נכון? ובכן, זהו לא מדע בדיוני. זוהי פשוט המציאות… מזונות מותססים: סוד הבריאות שכולם מפספסים
המדריך המקיף לטיפות עיניים אחרי ניתוח קטרקט: כל מה שצריך לדעת כדי לראות עולם חדש רגע אחרי ניתוח קטרקט, כשהראייה מתחילה להתבהר ואתם מרגישים שקיבלתם זוג עיניים חדש באריזה מקורית, מגיעה המשימה הבאה: משטר טיפות… טיפות עיניים אחרי ניתוח קטרקט: המדריך שהרופאים לא חושפים
ברוכים הבאים לעולם המרתק, המורכב ולעיתים גם קצת קומי, של גוף האדם! היום אנחנו צוללים לתוך אחד הקרבות המתוחכמים והחשובים ביותר שמתחוללים בתוכנו: המאבק בסרטן הערמונית המתקדם. אולי אתם חושבים שאתם כבר יודעים הכל, או… טיפול הורמונלי לסרטן ערמונית מתקדם שמציל חיים בזמן קצר
נאמר זאת בגלוי: אם אתם קוראים את השורות האלה, כנראה שאתם כבר עמוק בתוך סוג של מלחמת התשה עם הכרית. אולי אתם מתהפכים ומתגלגלים. אולי אתם נוחרים כמו קטר בשיפוע תלול (לשמחת/צער בני הזוג, אנחנו… בדיקת שינה: מהפכה ביתית או קלאסיקה במעבדה?
המהפכה השקטה: איך הגוף שלכם לומד לנצח את הלוקמיה? האם דמיינתם פעם שהגוף שלכם, המכונה המופלאה והמורכבת ביותר בעולם, יכול להפוך לצבא אישי שמחסל תאים סרטניים עם דיוק כירורגי? לא מדע בדיוני. לא חלום רחוק.… אימונותרפיה בלוקמיה חריפה: פריצת דרך או תקווה שווא?
הדיכאון שלכם הוא לא מה שחשבתם: הצלילה הפסיכודינמית שתשנה את הכל? רגע לפני שאתם סוגרים את העמוד וחוזרים לגלול באינסטגרם, בואו נדבר רגע, בכנות, על משהו שנוגע בכולנו – או לפחות במיליוני אנשים סביבנו. אנחנו… טיפול פסיכודינמי שיחשוף את הסודות הכמוסים של הדיכאון
האם אתם נאבקים בלחץ דם גבוה שלא ממש מקשיב לתרופות? מרגישים שאתם משחקים משחק של "חתול ועכבר" עם הבריאות שלכם, כשהמערכת הרפואית זורקת עליכם עוד ועוד כדורים, אבל הבעיה האמיתית אי שם, חבויה ומחכה להתגלות?… דגימת דם מוורידי האדרנל: הגילוי שישנה את חייכם!
ברוכים הבאים למסע אל נבכי הנפש והלב, מסע שישנה את כל מה שחשבתם שאתם יודעים על אהבה, קשרים וחיבור אנושי עמוק. אם פעם חשבתם שזוגיות היא מבוך מסובך שרק "הרגילים" יכולים לנווט בו, ושהקודים החברתיים… זוגיות על הספקטרום האוטיסטי: הסודות שלא סיפרו לכם
תארו לעצמכם עולם שבו אחד האתגרים הגדולים ביותר של הרפואה המודרנית, חסימת עורקים כליליים, קיבל מענה כמעט קסום. עולם שבו התערבות זעיר-פולשנית מצליחה לא רק לפתוח את הדרך מחדש ללב, אלא גם לשמור עליה פתוחה,… השתלת סטנט מצופה תרופה: מהפכה בטיפול בעורקים כליליים?
תחשבו על רגע אתם, או מישהו קרוב אליכם, חווה כאב. לא סתם כאב ראש אחרי לילה לבן, אלא כאב עקשן, טורדני, שמסרב להיעלם. ואם הכאב הזה ממוקם באזור האגן, אז בכלל העניינים מתחילים להסתבך. זה… כאב אגני כרוני: גילוי הסיבות הנסתרות שישנו את חייך
אז יצאתם לדייט חלומי, לארוחת חג עם המשפחה המורחבת, או סתם לפינוק של אמצע השבוע במסעדה שנראתה מבטיחה. הכל היה מושלם: האווירה, הריחות, הציפייה… ואז, בלילה או למחרת בבוקר, הבטן שלכם החליטה שהיא מארגנת מסיבת… מסעדה מוכרת מפילה לקוחות: בחילות, הקאות ושלשולים
בואו נודה באמת: בעולם הדיגיטלי המהיר שלנו, עם אינספור כתבות שמרצדות מול העיניים, קשה למצוא מידע אמיתי, עמוק, כזה שגורם לך להרגיש שאתה בידיים טובות. ידע שלא רק מזין את הסקרנות, אלא ממש משנה את… צמחי מרפא ספציפיים שיכולים לשנות את חייך היום!
ברוכים הבאים לעולם המופלא (והקצת מטורף) של ילדי בית הספר! אם אתם הורים לילדים בני 6 עד 12, אתם ודאי יודעים שהתקופה הזו היא רכבת הרים רגשית, פיזית וחברתית. רגע אחד הם שואלים שאלות פילוסופיות… הפתרון המפתיע לשיפור בריאות ילדי בית הספר
תשכחו מכל מה שידעתם על הקלה מהירה. רגע לפני שאתם צוללים שוב אל מנועי החיפוש בחיפוש אחר תובנות, בואו נדבר על אחד מחברינו הנאמנים ביותר במאבק על כל שאיפה – הוונטולין. כן, המשאף הקטן הזה,… משאף ונטולין להקלה מהירה – הגילויים המפתיעים שאתה חייב לדעת
תארו לעצמכם עולם שלם שחי ובועט בתוך הבטן שלכם. לא, לא מדובר בחייזרים שהשתלטו על הגוף שלכם אחרי ארוחת פלאפל חריפה במיוחד, אלא בקהילה תוססת של מיליארדי חיידקים, פטריות ויצורים זעירים אחרים, שמתגוררים במעיים שלכם.… פרוביוטיקה ופרה-ביוטיקה: המהפכה השקטה לבריאות המעי שלך!
דמיינו רגע שאתם מתעוררים בבוקר. לא, לא מדובר בחלום בלהות, אלא בסתם עוד בוקר שגרתי לחלוטין. אלא שהפעם, משהו שונה. הגוף כואב. לא נקודה אחת, לא שריר תפוס מאימון אתמול. הכאב פשוט שם, בכל מקום.… כאב שרירים מפושט: הסימנים שהופכים את זה לפיברומיאלגיה?
כולנו היינו שם. הרגע הזה, המבהיל והמעצבן, כשמשהו חם מדי נוגע בעור. ספל קפה שהתהפך, מים רותחים מהקומקום, או סתם שמש קיץ ישראלית שלא ריחמה. פתאום, צריבה קלה, אדמומיות, והשאלה הבוערת: "מה לעזאזל עכשיו?!" בטח… טיפול בכוויה בדרגה ראשונה: הסודות להחלמה מהירה וללא כאב
אהלן, חברים! בטח שמעתם עליה. הזריקה הזו, שמבטיחה שיקום קסום לברכיים כואבות, הפכה בשנים האחרונות לשיחת היום במסדרונות הקליניקות, בחדרי הכושר ואפילו בארוחות שישי. היא נשמעת כמו משהו שהגיע ישר מסרט מדע בדיוני, אבל היא… פריצת דרך רפואית: איך זריקות PRP מחוללות ניסים בברכיים?
יופי, אתם כאן! זה אומר שכנראה ראיתם משהו. כתם קטן על העור. אולי הוא היה שם תמיד, ואולי הוא פשוט החליט לשנות קצת את המראה שלו. פתאום, הוא נראה שונה. אולי קצת גדול יותר, אולי… נקודת חן חשודה: כיצד לזהות סימני אזהרה מסוכנים?
לילות של טרימסטר שלישי? אנחנו יודעים. פעם, לפני עידן הנפיחויות, הבחילות ובעיקר – לפני שהבטן שלך הפכה למרכז כובד נייד עצמאי – המיטה הייתה מקום של שלווה ופינוק. היום? היא מרגישה יותר כמו זירת אגרוף.… קושי לישון בשליש השלישי? גלה את 5 הטיפים המובילים!
תשכחו מכל מה שחשבתם שאתם יודעים על סרטן העור. אם עד היום המילה "מלנומה" עוררה בכם בעיקר חרדה ותמונות עגומות של טיפולים קשוחים, הגיע הזמן לפתוח דף חדש ביומן. אנחנו עומדים לצלול יחד למסע מרתק,… פריצת דרך: טיפול ביולוגי חדש למלנומה משנה את חוקי המשחק
ברוכים הבאים לעולם שבו המים, אותו נוזל חיים שכולנו לוקחים כמובן מאליו, הופכים לפתע למשאב שצריך לנהל בחוכמה ובדיוק של רוקח. אם הגעתם לכאן, כנראה שאתם, או מישהו קרוב אליכם, מתמודדים עם אתגר לא פשוט:… הגבלת שתיית נוזלים באי ספיקת כליות: מה שחשוב לדעת!
הצצה נדירה אל מאחורי הקלעים: איך לטפל בפצצת זמן מוחית בלי דרמה מיותרת? אז הנה זה מגיע. סיפור מרתק על אחד האיברים המסתוריים והמרתקים ביותר בגופנו – המוח. ואם כבר מוח, בואו נדבר על משהו… טיפול במפרצת מוחית – הפריצות שיכולות להציל חיים!
שמעו, כולנו מכירים את התחושה הזו. אתם מתעוררים בבוקר, אחרי "שמונה שעות שינה מלאות" (לפחות ככה אתם חושבים), אבל מרגישים כאילו רצתם מרתון בלילה. הראש כבד, העיניים שורפות, והמחשבה היחידה היא על הקפה הבא. ושוב,… דום נשימה חסימתי בשינה: תסמינים שמאותתים על סכנה מידית
החניכיים מדממות? הדרמה האמיתית שמאחורי החיוך שלך נחשפת (ולא, זה לא בגלל שצחצחת חזק מדי) אתם עומדים מול המראה, צחצוח שיניים שגרתי, ופתאום – טיפת דם קטנה מופיעה בכיור. "נו מילא," אתם חושבים, "קורה לכולם."… ג'ינג'יביטיס: תסמינים, גורמים וגילוי הפתרונות הטבעיים המדהימים
אז יאללה, בואו נדבר קצת על נושא שאולי נשמע טכני, אבל הוא בעצם מפתח סודי לחיים מלאים, טעימים ומאושרים, גם אם נדמה שהעולם התהפך עליכם קצת. אנחנו מדברים על תזונה מותאמת לסטומה – ולא, זה… תזונה מותאמת לסטומה: טיפים לחיים בריאים ומאוזנים
הייתם שם, עברתם את זה, ואתם ראויים לכל המידע שבעולם כדי להחלים כמו אלופים. ניתוח ציסטה פילונידלית הוא לא פיקניק, וכנראה ששמעתם מספיק סיפורים כדי למלא ספר. אבל בואו נשים את כל הדאגות בצד רגע,… החלמה לאחר ניתוח ציסטה פילונידלית: 5 טיפים להחלמה מהירה
הקסם השחור עמיד במים: כל מה שרצית לדעת ולא העזת לשאול על קו המים! נשים יקרות, בואו נודה באמת: כמה פעמים יצא לכן מאירוע מרגש, דייט לוהט או סתם יום ארוך, והמראה בבואתכן שיקף תסכול… עיפרון עיניים שחור עמיד: הסוד למראה מושלם לאורך כל היום
אז, נמאס לכם מהלופ האינסופי של המחשבות השליליות? אתם מרגישים שהמוח שלכם משחק בכם משחקים, והדרך היחידה החוצה נראית כמו מבוך ללא מוצא? אתם ממש, אבל ממש, לא לבד. מיליונים חווים את זה. ובדיוק בגלל… טיפול CBT בדיכאון: המדריך המלא לחשיבה חיובית ומאוזנת
ברוכים הבאים למסע אל תוך אחת התעלומות המרתקות, המאתגרות והמתסכלות ביותר בעולם הרפואה הנשית. אנחנו הולכים לצלול יחד, לעומק, אל הקשר המורכב בין אנדומטריוזיס לאי-פריון. אם אי פעם הרגשתן שאתן לבד עם הכאב, עם הבלבול,… הקשר המפתיע בין אנדומטריוזיס לאי פריון ודרכי טיפול חדשניות
אתם מכירים את זה, נכון? לחץ דם שמסרב לרדת, למרות שלוקחים כדורים, וגם את אלה, וגם את אלה… קצת כמו ילד שמסרב לאכול ירקות, רק שבמקרה הזה, זה קצת פחות חמוד ויותר מסוכן. אתם מתרוצצים… זוהי הכותרת המומלצת:
הקשר הסודי בין יתר לחץ דם עמיד להיפראלדוסטרוניזם ראשוני
אי פעם הרגשתם את הצריבה הטורדנית הזו? את הדחיפות הבלתי נסבלת, כאילו כל רגע הוא נצח? כן, אנחנו מדברים על דלקת בדרכי השתן (דב"ש), וזה ממש לא פיקניק. למעשה, זה יכול להיות די מבאס, ומי… אנטיביוטיקה מומלצת לדלקת בדרכי השתן: המדריך השלם שאתם חייבים לקרוא!
האמת? אם הגעתם לכאן, כנראה שאתם מחפשים תשובות. ולא סתם תשובות, אלא כאלה שיעשו לכם סדר בראש, יפיגו חששות וישאירו אתכם עם תחושה שאתם מבינים בדיוק מה קורה. ובצדק. עולם הרפואה, במיוחד כשזה נוגע למחלה… האם טיפול בקרינה לסרטן הערמונית הוא הפתרון המהפכני שאתה מחפש?
שנים אמרו לנו מה 'נורמלי', איך 'צריך' לחיות, ומה נחשב 'עצמאות'. אבל בואו נהיה כנים, מי קבע את החוקים האלה? אנחנו עומדים לצלול יחד לעולם שבו עצמאות אינה רק היכולת לשלם חשבונות, אלא אמנות של… ניהול חיים עצמאיים לאדם אוטיסט: המדריך המלא להצלחה
שמעו, בואו נהיה כנים לרגע. כולנו שומעים מסביב על "חיים בריאים", "סופר-פודס" ו"אנטי-אייג'ינג" עד שכבר מתחשק לנו פשוט לרוץ למקרר ולדחוף פנימה את כל מה שנראה צבעוני. אבל האמת היא, בתוך כל הרעש והטרנדים המתחלפים,… מזונות עשירים בנוגדי חמצון שיכולים לשנות את חייכם!